目覚めて顔を洗おうと中腰になるときに腰に痛みが走るときがよくあります。朝は布団の上でゴロゴロして体をほぐしてから起きたほうがいいようです。衰えを訴える内容ばかりで悲しいです。元気の出るキラキラとした内容をお伝えしたいです。ただ今の現状では遠出しましたとかあまり大きく言えないですしね。美味しいものを食べましたくらいですね。