体重増加しました

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最近の運動不足のせいで体重増えてます 身長の割に軽かったと自負してましたが次第にそうも言ってられなくなってきました 早朝に県民福井 福井新聞 日本経済新聞の3紙読んでると時間がなくなるので1つは夜に目を通すことにして少し散歩してみようかと思います 3日坊主だと思いますが続けてみます しかしながらおそらく雨降ったら止めます 近所には足羽山や足羽川堤防など散歩にはうってつけのコースがあります 打倒コロナで免疫力アップします